КОД: ГОРЕЩО ВРЕМЕ
Летните горещини могат да поставят здравето ни в риск. Най-уязвими са възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито.
За да се предпазим от опасностите при високи температури, е важно:
- Да избягваме продължителен престой на открито в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.)
- Да създаваме около себе си условия, които спомагат за охлаждане и комфорт – сянка, проветрение, леки дрехи.
- Да хидратираме тялото си с редовен прием на вода, дори и без усещане за жажда.
- Да наблюдаваме за тревожни симптоми при себе си и близките си – отпадналост, гадене, замайване, зачервено лице.
В поредицата картички с надслов „Код: Горещо време“ ще откриете конкретни и практически съвети за облекло, хидратация, съхранение на храната, грижа за уязвимите и действия при признаци на претопляне.
За автора
Може да харесате още
МЕСТА ЗА ЛЕКАРИ-СПЕЦИАЛИЗАНТИ ПРЕЗ 2025 Г. В МБАЛ „Д-Р ИВАН СЕЛИМИНСКИ“-СЛИВЕН
Изпълнителният директор на МБАЛ „Д-р Иван Селимински“ -Сливен – д-р Васислав Петров, обяви със заповед местата за лекари-специализанти, финансирани от държавата за 2025 г. Подробности вижте в прикачения файл: Заповед
ЕДИН РАЗЛИЧЕН РЕСТОРАНТ ВИ ОЧАКВА В ЦЕНТЪРА НА СЛИВЕН
„My lovely kitchen“ е малко ресторантче в центъра на Сливен. Отличава се от всички останали, защото тук храната е за вегани или вегетарианци. И в двата случая е здравословна. „При
ДЪРЖАВНАТА БУРГАСКА ОПЕРА ГОСТУВА В СЛИВЕН НА 15 ДЕКЕМВРИ С „ЛЕШНИКОТРОШАЧКАТА“
Държавна опера – Бургас гостува в Града под Сините камъни на 15 декември. На сцената на зала „Сливен“ тя ще представи „Лешникотрошачката“ – балет в две действия по музиката на
